21 DAYS YOGA CHALLENGE – PROGRAM ONLINE INREGISTRAT

Description

Primăvara este anotimpul în care totul începe să înflorească, să prindă viață și energie.
Momentul potrivit în care să alegi să faci ceva pentru tine, pentru corpul, mintea și inima ta.

Oferă-ți un mărțisor de suflet🤍
Acceptă invitația mea în această provocare care îți va aduce starea de bine pe care o meriți din plin, printr-o rutină susținută și prietenoasă, timp de 21 de zile.

Pe principiul mai bine mai puțin decât deloc, am gândit acest program online ce îți oferă 10 minute de practică în fiecare zi.

Fiecare zi are o practică de yoga diferită, pentru ca tu să poți explora cât mai mult din beneficiile unui antrenament.

În 21 de zile vei avea ocazia să găsești toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți:
✨ Îmbunătăți mobilitatea.
✨ Calma mintea.
✨ Explora feminitatea.
✨ Tonifia corpul.
✨ Calma sistemul nervos.
✨ Îmbunătăți postura.

Toate acestea le vom face cu ajutorul posturilor de yoga, meditațiilor, tehnicilor de respirație, mantrelor și sunetelor din sesiunile de sound healing.

⭐️Când începem?
Pe 1 martie, în calendar găsești practica din fiecare zi ( fotografia atașata)

⭐️Cum se desfășoară?
Prin platforma online pe care am creat-o special pentru cursurile înregistrate.

Va trebui doar să îți creezi un cont pe site, iar din data de 1 martie vei găsi în fiecare zi câte o nouă practică.

⭐️Cui se adresează?
Oricui își dorește să se dezvolte, să se simtă în armonie.

Cu o zi înainte sa începem primesti de la mine un mail de reminder. De fapt, în fiecare zi vei primi un mail de la mine sa iti aduc aminte cât de importanta ești.