fb
Skip links

TRANSFORM YOUR BODY – RESET YOUR MIND, program online inregistrat

280,00 lei

Un program de yoga si functional training altfel, inedit, deoarece aduce impreuna exercitii si posturi de yoga pentru a te bucura de cat mai multe beneficii atat din yoga cat si din antrenamentele de functional.

Fiecare sesiune este inspirata din practica mea personala, este creativa si iti ofera posibilitatea sa descoperi cat mai multe tipuri de posturi si exercitii.

Te vei bucura in total de 8 sesiuni complexe ce au intre 45 si 60 de minute, sesiuni in care vei descoperi intr-un singur loc:

  • exercitii de respiratie
  • posturi de yoga
  • exercitii de functional training
  • meditatii ghidate

 

Description

Am gandit acest program ca un instrument pe care sa il ai cu tine oriunde ai fi si sa practici oricand ai nevoie.

Il poti face de cate ori vrei si iti garantez ca in momentul in care il inchei, corpul iti va mai cere inca o runda:)

Este un program creat pentru ca tu sa te bucuri de miscare, sa faci sesiunile cu placere si sa te simti bine in corpul tau.

BENEFICII:

✔️ Iti transformi corpul in doar 45 de minute, concentrandu-te pe cardio, forta, intindere si rezistenta totodata;
✔️ Iti va accelera metabolismul;
✔️ Te va ajuta sa slabesti foarte usor;
✔️ Iti ofera antrenamente creative, nu te vei plictisi. Inveti noi miscari accesibile oricarui nivel de practica;
✔️ Iti va intari sistemul imunitar;
✔️ Te vei bucura de efectul AfterBurn, care iti poate ridica metabolismul pana la 15% si arde calorii timp de 24 de ore dupa fiecare antrenament;
✔️ Imbunateste focusul, capacitea de concentrare;
✔️ Te va invata sa respiri corect, corpul tau se va bucura de o respiratie profunda;
✔️ Vei invata tehnici de respiratie pe care sa le folosesti ori de cate ori ai nevoie;
✔️ Vei relaxa corpul si vei invata cum poti sa linistesti mintea pentru un somn cat mai profund, de calitate
✔️ Vei avea suportul meu pe tot parcursul programului;

 

Te vei bucura in total de 8 sesiuni complexe ce au intre 45 si 60 de minute, sesiuni in care vei descoperi intr-un singur loc:

  • exercitii de respiratie
  • posturi de yoga
  • exercitii de functional training
  • meditatii ghidate

 

Ce ai nevoie pentru a te bucura de acest program?

Doar conexiune la internet. Il poti accesa oricand ai nevoie, trebuie doar sa accesezi contul tau iar acolo vei gasi toate cele 8 clase. 

Clasele au valabiliate 3 luni de la data primei accesari.

 

 

3 reviews for TRANSFORM YOUR BODY – RESET YOUR MIND, program online inregistrat

  1. admin

    ”Am inceput yoga cu Georgiana in octombrie si de atunci efectiv 'vanzez' urmatoarele
    programe planificate. Cel mai mult imi plac clasele de dimineata, desi nu am fost niciodata o
    persoana matinala recunosc ca dupa o ora de yoga si functional training am un boost de
    energie la care nu ajung nici dupa 3 cani de cafea. Mixul de yoga, stretching si hit e fenomenal
    si iti garanteaza o zi in care nu doar ca simti cum corpul iti e prieten, ci ajuta la focus, esti mai
    prezenta in orice minut din zi. Si da, se lasa si cu febra musculara din cand in cand. 🙂 Am
    invatat sa fiu mai blanda cu mine, mai atenta la miscari si pozitii, mai prezenta in viata mea de zi
    cu zi.” – Roxana

  2. admin

    “Participarea la Yoga & Functional Wellbeing Program a fost una din cele mai bune
    decizii din aceasta perioada. 
    Programul este complex si imbina perfect activitatea fizica cu sesiunile de relaxare.
    Clasele din cele 3 saptamani mi-au oferit confortul fizic si mental de care avem nevoie
    cu totii in perioada asta. 
    Vocea calda a Georgianei din sesiunile de yoga mi-a ramas intiparita cu mare drag in
    memorie. 

    Namaste!  “ – Belgin

  3. admin

    “Yoga and Functional Wellbeing Program contine o serie de clase complete si armonioase, care-si propun sa aduca beneficii pe toate planurile: pentru trup, suflet si minte. Iar Georgiana ne-a transmis din energia ei pozitiva cu gratie si eleganta, cu blandete si atentie si de fiecare data cu zambetul pe buze. Multumesc!”- Diana

Add a review

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Name *

Review *

I accept the Terms and Conditions and the Privacy Policy