GIFT CARD – YOGA AND FUNCTIONAL TRAINING program online înregistrat

Description

Alege să oferi celor dragi o experiență inedită ce să ale aducă bucurie,  liniște și relaxare.

Am gândit acest program ca un instrument pe care să îl ai cu tine oriunde ai fi și să practici oricând ai nevoie.

Îl poți face ori de câte ori vrei, și îți garantez că, în momentul în care îl închei, corpul îți va mai cere încă o rundă. 😊

Este un program creat pentru ca tu să te bucuri de mișcare, să faci sesiunile cu plăcere și să te simți bine în corpul tău.

BENEFICII:

Îți transformă corpul în doar 45 de minute, concentrându-te pe cardio, forță, întindere și rezistență, în același timp.
Îți va accelera metabolismul.
Te va ajuta să slăbești mai ușor.
Îți oferă antrenamente creative, nu te vei plictisi. Înveți noi mișcări accesibile oricărui nivel de practică.
Îți va întări sistemul imunitar.
Te vei bucura de efectul AfterBurn, care îți poate ridica metabolismul până la 15% și arde calorii timp de 24 de ore după fiecare antrenament.
Îmbunătățește capacitatea de concentrare.
Te va învăța să respiri corect, corpul tău se va bucura de o respirație profundă.
Vei învăța tehnici de respirație pe care să le folosești ori de câte ori ai nevoie.
Vei relaxa corpul și vei învăța cum poți să liniștești mintea pentru un somn cât mai profund, de calitate.
Vei avea suportul meu pe tot parcursul programului.

 

Vei beneficia, în total, de 8 sesiuni complexe ce au între 45 și 60 de minute, sesiuni în care vei descoperi într-un singur loc:

• exerciții de respirație
• posturi de yoga
• exerciții de funcțional training
• meditații ghidate

 

CE AI NEVOIE PENTRU A TE BUCURA DE ACEST PROGRAM?

Doar conexiune la internet.

Îl poți accesa oricând ai nevoie, trebuie doar să accesezi contul tău, iar acolo vei găsi toate cele 8 clase. 

Clasele au valabiliate 6 luni de la data primei accesări.